Konditionstest

Pulsfrekvensen under arbete på cykelergometer är ett sätt att under belastning mäta kroppens syreupptagningsförmåga och kondition.

Testet får individen motiverad att bibehålla eller förbättra sin kondition, som i sin tur leder till ökad välbefinnande och hälsa. Faktorer såsom vikt, motionsvanor, rökning har stor betydelse för resultatet av testet.

Målgrupp

Konditionstesten vänder sig till alla som vill testa sin kondition.

Upplägg

Konditionstesten utförs av företagssköterska/företagssjukgymnast.

Innehåll

Blodtryck
Längd-vikt
Cykling på ergometercykel med pulsklocka
Samtal med företagssköterska/företagssjukgymnast

Återkoppling

Sammanställning och uträkning av testvärden samt syreupptagningsförmåga. Deltagarna får personligen sina resultat redovisade och dessa är sekretessbelagda.

Sidfot

Håbohälsan · Sjövägen 14 · 746 31 Bålsta

Smode Webb